注意了，有這6種癥狀，提醒您該查血脂了

2023-11-06 09:05

久坐不起

加班熬夜

煙酒不斷

愛(ài)吃油膩

不愛(ài)運(yùn)動(dòng)

……

屏幕前的你

是不是這樣的？

那你就要好好留心你的血脂了

近幾年高脂血癥患者逐漸增多，雖說(shuō)依舊以中老年更為多見(jiàn)，但年輕患者的上升趨勢(shì)也很明顯，越來(lái)越多的病都在“年輕化”，身邊高血脂的人數(shù)不斷增加。那么高血脂都有哪些危害呢？會(huì)不會(huì)提前發(fā)出預(yù)警信號(hào)？多長(zhǎng)時(shí)間檢查一次血脂？今天，駐馬店廣濟(jì)心血管病醫(yī)院為大家整理了一份血脂圖文攻略，下面就讓我們一起來(lái)了解學(xué)習(xí)吧。

高脂血癥早期一般沒(méi)有什么明顯的癥狀，往往被大家忽視，因此被稱(chēng)作最隱蔽的“溫柔殺手”，很多人沒(méi)有明顯的不舒服。但當(dāng)真的出現(xiàn)冠心病、糖尿病、脂肪肝等嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí)再去檢查，基本已經(jīng)失去調(diào)節(jié)血脂的最佳機(jī)會(huì)。

早發(fā)現(xiàn)、早治療，對(duì)待很多疾病都是如此，血脂問(wèn)題也同樣。

高血脂的危害

血脂過(guò)高容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，逐漸形成小斑快，這就是我們常說(shuō)的“動(dòng)脈粥樣硬化”。

這些斑塊增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴(yán)重時(shí)可中斷血流。

高血脂的危害

頭暈犯困

時(shí)常感到頭暈頭痛、胸悶氣短、睡眠不好、容易忘事；手腳易發(fā)麻、沉重；清晨頭腦不清醒，早餐后可改善，午后極易犯困，夜晚卻很清醒。

眼球周邊有灰白環(huán)

黑眼球邊緣被一圈灰白色、寬1~2毫米的圓環(huán)或弧形半圓環(huán)所包圍，時(shí)間久了，顏色會(huì)不斷加深且越來(lái)越明顯。

手部有黃色結(jié)節(jié)

手背、指關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、臀部等部位出現(xiàn)黃色、橘黃色或棕紅色的結(jié)節(jié)、斑塊或疹子，或是手掌出現(xiàn)黃色或橘黃色條紋。

腿肚抽筋

腿腳經(jīng)常抽筋、刺痛，進(jìn)行補(bǔ)鈣、休息并無(wú)好轉(zhuǎn)時(shí)需警惕血脂偏高，這是因?yàn)檠呖梢詫?dǎo)致下肢血管動(dòng)脈粥樣硬化，從而使供應(yīng)下肢的血流不能滿足需要，就會(huì)出現(xiàn)下肢缺血癥狀，表現(xiàn)為發(fā)涼、麻木，腿部肌肉會(huì)出現(xiàn)痙攣，俗稱(chēng)“抽筋”。

視力模糊

血液中的甘油三酯增多、流速減緩，脂蛋白從毛細(xì)血管漏出且侵犯到黃斑，就會(huì)影響視力。

瞼黃瘤

瞼黃瘤大多數(shù)都好發(fā)于中老年人，而且以女性多見(jiàn)。我們平時(shí)在門(mén)診所見(jiàn)到的是患者的上瞼內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)淺黃色的扁平苔蘚狀的病變。大多數(shù)這一類(lèi)患者都是由于體內(nèi)的脂肪含量增高，或者代謝異常，結(jié)構(gòu)紊亂而導(dǎo)致脂肪組織沉積在皮膚以及肌腱的位置。

血脂檢查，多久一次？

一般來(lái)說(shuō)，我們提倡20歲-40歲的人，至少每2年檢查一次血脂；40歲以上的人群，至少每年檢查一次。

如果存在肥胖、吸煙、酗酒、有心臟病家族史、存在心血管疾病的人群，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行定期的血脂檢查，不是非要按年齡段來(lái)。

調(diào)節(jié)血脂的治療，若是通過(guò)飲食或者非調(diào)脂藥，一般建議3~6個(gè)月復(fù)查血脂水平，達(dá)標(biāo)后可逐步延長(zhǎng)為6-12個(gè)月復(fù)查；若未達(dá)到治療目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)對(duì)治療方案進(jìn)行調(diào)整，3~6個(gè)月后繼續(xù)復(fù)查。

通過(guò)血脂藥物進(jìn)行治療，一定要根據(jù)醫(yī)生的囑咐定期去醫(yī)院復(fù)查，特別是確診高脂血癥的患者，一旦開(kāi)始藥物治療，應(yīng)按要求長(zhǎng)期服藥，直到達(dá)到治療的理想目標(biāo)，否則血脂水平容易反復(fù)，增加治療難度。

血脂檢查，6個(gè)注意事項(xiàng)

血脂檢查容易受各種因素影響，因而檢查前了解各個(gè)注意事項(xiàng)很有必要。

1、保證12小時(shí)的空腹時(shí)間

血脂檢查的最佳時(shí)間應(yīng)在餐后10~12小時(shí)，如果你是第二天一早檢查的話，一般晚上8點(diǎn)之后就不要再吃東西，但可以適量飲水。

2、前3天勿暴飲暴食

高膽固醇、高糖、高脂肪、高蛋白質(zhì)的食物都會(huì)影響血脂檢查的準(zhǔn)確性，血脂檢查前的3天不要過(guò)量攝入，宵夜、大餐等應(yīng)當(dāng)避免。

3、戒酒1周

飲酒會(huì)使甘油三酯水平明顯升高，并且會(huì)維持2~4天，因而血脂檢查前應(yīng)提前戒酒。

4、注意24小時(shí)內(nèi)的休息

通宵導(dǎo)致睡眠不足、劇烈運(yùn)動(dòng)等都會(huì)影響血脂水平，檢查前一天應(yīng)保證充足的睡眠，24小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，避免影響檢查的準(zhǔn)確性。

5、避開(kāi)生病期

身體創(chuàng)傷、急性感染、月經(jīng)來(lái)潮、妊娠、哺乳等病理和生理的變化都會(huì)影響血脂檢查的結(jié)果，因而檢查前4-6周不能有急性疾病發(fā)生，避開(kāi)一些特殊的生理時(shí)期，根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整檢查時(shí)間。

6、注意藥物影響

服用避孕藥、降壓藥等藥物可能影響血脂檢查結(jié)果，造成數(shù)據(jù)偏差，檢查前需將自身情況及時(shí)告知醫(yī)生，合理停藥后再進(jìn)行檢查。

另外，若是血脂檢查出現(xiàn)異常，建議根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行復(fù)查，不要過(guò)于篤定一次檢查結(jié)果，具體疾病的診斷一般建議以至少2次的結(jié)果為準(zhǔn)。

小貼士

如何才能控制血脂？

如果患了高血脂，最好調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以“少葷多素”為原則，而不是完全吃素，這樣才能達(dá)到科學(xué)降血脂和營(yíng)養(yǎng)均衡的目的。

另外高血脂人群平時(shí)也應(yīng)該多吃一些蔬果、粗糧和豆制品，少吃甜食、飲料等高糖食物，同時(shí)盡量避免一切肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟和動(dòng)物油等。此外患者還應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，必要時(shí)結(jié)合調(diào)脂藥物進(jìn)行治療。

END

編輯|魏麗

審核| 張勇剛李迎軍

監(jiān)制|趙明獻(xiàn)