平和質:面色紅潤、精力充沛;水仙、飲食情況良好;性格開朗,對周圍環(huán)境適應能力強。
氣虛質:平時怕冷、怕熱、怕風,容易感冒。
陽虛質:怕冷,上腹、背部、腰部和膝關節(jié)總覺得油封,手腳冰涼;吃飯喝水總喜歡熱的,容易大便稀。
陰虛質:性格外向活潑,甚至比較急躁;易手腳心發(fā)熱、臉上冒火、臉上紅潤、眼睛干澀;易覺得口干、皮膚干,想喝水;大變偏干燥,易失眠。
濕熱質:面部和鼻尖總是有光發(fā)亮,容易有痤瘡粉刺,皮膚容易瘙癢;長感到口苦、口臭,身體困倦;大變燥結活粘滯,舌質偏紅苔黃膩;多性格急躁易怒。
氣郁質:體型大多偏瘦,常常感到悶悶不樂、情緒低落;容易緊張、焦慮不安、多愁善感;常感到乳房和兩肋脹痛;容易失眠、健忘。
血瘀質:體質多偏瘦,性格急躁,容易健忘;面色、口唇偏暗、皮膚干燥;頭發(fā)容易脫落,容易感到身體這疼那疼的;多見痛經,色紫黑、有塊、崩漏。
痰濕質: 體型偏肥胖,眼皮未腫、臉上皮膚油脂多、容易出汗;嘗感覺到胸悶、痰多、四肢困頓。
特稟質:有多種表現:如有的人不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕;有的容易對藥物、食物、花粉、季節(jié)過敏;有的容易起蕁麻疹、皮膚過敏等。
什么是艾灸
艾灸,是用艾葉制成的艾灸材料,對體表穴位或特定部位進行刺激,通過刺激經氣的活動來調節(jié)人體臟腑等紊亂的功能,從而達到防病保健的目的。
艾灸具有溫經散寒、行氣通絡、扶陽固脫、祛寒逐濕、消腫散結等功效,還可用于保健。尤其適合于慢性虛弱性病癥及風、寒、濕之疾病。艾灸還能起到美容和減肥的作用。